「最近、抜け毛が増えた気がする…」「生え際が後退してきたかも…」「もしかして、これってAGA？」
薄毛の悩みは、なかなか人に相談しづらいものですよね。特に、AGA（男性型脱毛症）は、進行性の脱毛症であるため、放置しておくと、どんどん症状が悪化してしまいます。
しかし、安心してください。AGAは、早期発見・早期治療によって、進行を遅らせたり、改善したりすることが可能です。
この記事では、AGAの原因、症状、そして、自分でできる簡単なセルフチェック方法を、専門医監修のもと、徹底的に解説します。さらに、AGAと長年向き合ってきた、体験者M氏のコラムも掲載！
「もうハゲとは言わせない！」
この記事を読めば、あなたもAGAの真実を知り、薄毛の悩みから解放される第一歩を踏み出せるはずです。
さあ、一緒にAGAの真実に迫っていきましょう！
AGAって何？ハゲとの違いは？
AGAとは、「Androgenetic Alopecia」の略称で、日本語では「男性型脱毛症」と呼ばれます。思春期以降に発症し、徐々に進行していく脱毛症です。
「ハゲ」という言葉は、様々な原因による脱毛症を指す総称として使われることが多いです。一方、AGAは、特定の原因と、特徴的な進行パターンを持つ、一つの「疾患」と捉えることができます。
つまり、「ハゲ」という大きなカテゴリーの中に、「AGA」という種類の脱毛症が含まれている、というイメージです。
ハゲは遺伝？AGAの原因を暴く！
「ハゲは遺伝する」とよく言われますが、これは本当なのでしょうか？
結論から言うと、AGAの発症には、遺伝的要因と環境的要因の両方が関与しています。
1. 遺伝的要因:
AGAの主な原因は、「遺伝」と「男性ホルモン」です。特に、以下の2つの遺伝子が、AGAの発症に大きく関与していると考えられています。
- 5αリダクターゼⅡ型 遺伝子: 男性ホルモンであるテストステロンを、より強力な男性ホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT）に変換する酵素「5αリダクターゼⅡ型」の活性度を決定する遺伝子。この酵素の活性度が高いと、DHTが多く生成され、AGAが発症しやすくなります。
- アンドロゲン受容体遺伝子: 男性ホルモン（DHT）と結合する「アンドロゲン受容体」の感受性を決定する遺伝子。この受容体の感受性が高いと、少量のDHTでも、毛乳頭細胞に脱毛シグナルが伝わりやすくなり、AGAが発症しやすくなります。
これらの遺伝子は、親から子へ受け継がれるため、AGAは遺伝しやすいと考えられています。特に、母方の祖父がAGAの場合、隔世遺伝によって、自身もAGAを発症するリスクが高くなると言われています。
2. 環境的要因:
遺伝的要因に加えて、以下のような環境的要因も、AGAの発症や進行に影響を与えると考えられています。
- 生活習慣の乱れ: 睡眠不足、過度のストレス、喫煙、偏った食生活などは、ホルモンバランスの乱れや、頭皮環境の悪化を招き、AGAを悪化させる可能性があります。
- 加齢: 年齢を重ねるにつれて、男性ホルモンの分泌量は減少しますが、一方で、5αリダクターゼの活性は高まると言われています。そのため、加齢もAGAの発症リスクを高める要因となります。
このように、AGAは、遺伝的要因と環境的要因が複雑に絡み合って発症する、多因子疾患なのです。
この症状はヤバい！AGA進行パターン【イラストで解説】
AGAには、特徴的な進行パターンがあります。主に、以下の3つのパターンに分類されます。
- M型: 額の生え際が後退し、M字型に薄毛が進行するタイプ。日本人に最も多いパターンです。
- O型: 頭頂部から薄毛が進行し、円形に薄毛が広がるタイプ。
- U型: 額の生え際と頭頂部の両方から薄毛が進行し、U字型に薄毛が広がるタイプ。
（※ここに、M型、O型、U型の進行パターンを示すイラストを挿入）
AGAは、前頭部や頭頂部など、特定の部位から薄毛が進行するという特徴があります。これは、これらの部位に存在する毛乳頭細胞が、DHTの影響を受けやすいためです。
一方、側頭部や後頭部の毛髪は、DHTの影響を受けにくいため、AGAを発症しても、これらの部位の毛髪は残る傾向があります。
【3分で診断】今日からできるAGA簡単セルフチェック
AGAは、早期発見・早期治療が重要です。ここでは、自宅で簡単にできるAGAのセルフチェック方法をご紹介します。
以下の項目をチェックし、3つ以上当てはまる場合は、AGAの可能性があります。
- 抜け毛が増えた: 以前と比べて、シャンプー時やブラッシング時の抜け毛が増えたと感じる。
- 髪の毛が細くなった: 以前と比べて、髪の毛が細く、柔らかくなったと感じる。
- 額の生え際が後退してきた: 以前と比べて、額の生え際が後退してきたと感じる。
- 頭頂部が薄くなってきた: 以前と比べて、頭頂部の地肌が透けて見えるようになったと感じる。
- 家族に薄毛の人がいる: 特に、母方の祖父に薄毛の人がいる。
さらに、以下の点も確認してみましょう。
- 抜け毛の毛根をチェック: 抜け毛の毛根が、細く、短い場合は、AGAの可能性があります。
- 頭皮の状態をチェック: 頭皮が脂っぽい、または乾燥している場合は、頭皮環境が悪化している可能性があります。
注意:
- このセルフチェックは、あくまでも目安です。正確な診断は、専門のクリニックで受けるようにしてください。
- 3つ以上当てはまらなくても、心配な場合は、専門のクリニックに相談することをおすすめします。
もうカツラはいらない！私がAGA治療を決意した日【体験者M氏のコラム】
こんにちは、体験者Mです。私は、40代後半からAGAに悩み、様々な対策を試してきました。
市販の育毛剤や、頭皮マッサージなど、効果がありそうなものは、片っ端から試しました。しかし、どれも効果は一時的で、根本的な解決には至りませんでした。
「もうカツラしかないのか…」と諦めかけていた時、友人からAGA治療専門クリニックの存在を教えてもらいました。
最初は、「本当に効果があるのか？」「副作用が怖い…」など、不安もありました。しかし、クリニックで専門医から詳しい説明を受け、AGA治療に関する正しい知識を得ることができました。
そして、「このまま薄毛に悩む人生を送りたくない！」という強い思いから、AGA治療を開始することを決意しました。
現在、治療を始めて3年になりますが、あの時、勇気を出して治療を開始して、本当に良かったと思っています。
もちろん、治療を始めたばかりの頃は、初期脱毛もあり、不安な時期もありました。しかし、医師から「必ず効果は出る」と励まされ、治療を継続することができました。
今では、薄毛の悩みから解放され、毎日を前向きに過ごすことができています。
私の経験が、AGAで悩む多くの方の参考になれば幸いです。